가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Hamsterpony
저널
Hamsterpony님의 저널
Hamsterpony 님의 프로필
|
체중기록
87중 41에서 45
페이지:
이전
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
다음
2019년 04월 10일
С добрым утром! 🌞
На юге вовсю светит солнце, просыпаться одно удовольствие (ну почти).
댓글달기
2019년 04월 9일
Всем доброе утро! ☀️
Вот уже 3 недели как я перешла с Дюкана на подсчёт ккал и бжу. И я совсем не вижу результатов - вес и объемы стоят на месте! Вопрос в том, что не так? Стараться выровнять бжу, сменить силовые на кардио или урезать ккал до 1400-1500?
(8개의 댓글)
2019년 04월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.3 kg
11.5 kg
55.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2019년 04월 8일
Кекс с яблоком и корицей - когда все гениальное просто. 🙃 В составе овсяные отруби, заменитель сахара, разрыхлитель, обезжиренный творог, яблоки, корица и яйца. 🥰
(2개의 댓글)
2019년 04월 8일
Утро началось с вакуума (3 раза по 15 сек), планки (30 сек) и 20 ситапов. 💪🏻 Скачала приложение, в котором можно фиксировать прохождение 30-ти дневных челленджей, посмотрим, как пойдёт. К 30 дню обещает 3 минуты в планке 👀
Первый завтрак и на работу! 🍽
(10개의 댓글)
Hamsterpony님의 체중기록
전체 내역보기