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PattiOB 님의 프로필 | 체중기록

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2023년 09월 1일

Rough Day!! Carb! Carb! Carb! Must be feeling sorry for myself. Chaos at work, barely got the necessities covered. Went home and worked another hour. Failed my 'no more alcohol, no more fast food' rule for Sept. and it's ONLY SEPT. FIRST!!!! AGGGGHHHH!
I'm running away to the country for two days to reset my spirit.
Good luck and Happy Labour Day everyone.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.7 kg	6.4 kg	17.7 kg	합리적

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2023년 08월 30일

Great doctor appointment, reduced blood pressure medication, eliminated 2 drugs and only one small dose left.. Cholesterol dropped to ‘normal’ . Amazing! All by change to nutrition. Food is medicine.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.7 kg	6.4 kg	17.7 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 1.3 kg 감소하기

2023년 08월 30일

Great doctor appointment, reduced blood pressure medication, eliminated 2 drugs and only one small dose left.. Cholesterol dropped to ‘normal’ . Amazing! All by change to nutrition. Food is medicine.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.7 kg	6.4 kg	17.7 kg	합리적

댓글달기 주 1.3 kg 감소하기

2023년 08월 29일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.8 kg	6.2 kg	17.9 kg	합리적

댓글달기 안정된 체중

2023년 08월 28일

Taking a cue from Debbie and adding a walk per day. I will increase the distance over time. For now the walk to my favourite cafe is 2.4 miles round trip.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
76.8 kg	6.2 kg	17.9 kg	합리적

댓글달기 주 5.1 kg 감소하기

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