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Furyano82
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2020년 12월 4일
15,9%-40%-97cm
Me siento bien, el cambio de entrenar por la mañana recién levantado, a entrenar por la noche, algo hace. A tope
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.4 kg
5 kg
5.4 kg
합리적
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주 0.7 kg 증가하기
2020년 12월 3일
16,3%-39,8%-96,5cm
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.3 kg
5.1 kg
5.3 kg
합리적
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주 0.7 kg 증가하기
2020년 12월 2일
15,9%-40 5%-97cm
Flipando, tb me pese 2 veces para asegurarme. A veces Dan estos subidos por todas las meteduras de pata. Hay que escuchar a tu cuerpo e intentar dar lo que pide.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.2 kg
5.2 kg
5.2 kg
합리적
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주 4.2 kg 감소하기
2020년 12월 1일
15,5%-40,2%-97,5cm
Muy contento, me tuve que pesar 3 veces para ver que estaba bien. Llevaba tiempo de estancamiento e hice algún cambio. Entreno un poco más fuerte e introduje más prote y algo menos de hidratos.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.8 kg
4.6 kg
5.8 kg
합리적
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주 8.4 kg 감소하기
2020년 11월 30일
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