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2024년 03월 10일
✅ Взвесился 8.03:
➖ 100г за 9-ую неделю снижения веса (кушал я конечно хорошо на этой недели, часто больше 1700кк/сутки 😐
и ➖10. 5кг за 9 недель 🧐
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.3 kg
10.5 kg
7.3 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2024년 03월 9일
🍔 1 мой бургер ~250кк
📄 Булка, куриннное филе, сыр твердый, два листа салата, огурец свежий, кетчуп.
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2024년 03월 9일
🍛 "Чечевичный вок": чечевица, куриное филе, вареное яйцо, смесь овощей, кунжут и горчичный соус.
📗 ~330кк
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2024년 03월 9일
😌 Если кушать,то вкусно [2]
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2024년 03월 9일
😌 Если кушать, то вкусно:
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