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2022년 04월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.1 kg
8.4 kg
0 kg
합리적
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주 0.6 kg 증가하기
2022년 04월 9일
Inching forwards, bit by bit! 😂😂
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.3 kg
9.2 kg
0 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2022년 04월 4일
Just under 300cal lunch. 2 x Corn cakes, 83g hummus, 13g gouda cheese and some diping veg.
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2022년 04월 2일
250 cal breakfast. A baked oatmeal bar with a nectarine and 23g biltong.
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2022년 04월 2일
Not much change on the scale but body fat % is down by 0.5% and muscle mass is up by 400g. It's not always about the weight on the scale! I'm happy 😊
체중:
지금까지 감소한:
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63.6 kg
8.9 kg
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