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jas218
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2014년 09월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
114.5 kg
2.9 kg
23.8 kg
합리적
댓글달기
주 3.2 kg 감소하기
2014년 09월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.3 kg
0.2 kg
26.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
2014년 09월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
116.6 kg
0.9 kg
25.9 kg
잘 따르지 않음
댓글달기
주 0.3 kg 증가하기
2014년 07월 10일
Committing to recording my food intake, writing a journal entry (even if it is short), and focusing on my health goals everyday. But I will be kind and encouraging to myself just as I would to a friend. I will also be honest and try to connect any issues to my eating. In case anyone else is reading this I hope it makes some sense. If it helps you great, but I really need to help myself. I have been on a off this site for years. I noticed that I missed many opportunities to connect with other members, I apologize if you reached out and I didn't respond. I hope to get a little better at working this site fully. I guess I should spend less time on Facebook or the computer in general and more time in the yard, pool, or moving my body. Well, let's call this Day 1.
(댓글 1개)
2014년 07월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
113.9 kg
3.6 kg
23.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
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