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elenal1978
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2018년 03월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.9 kg
2.1 kg
2.9 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2018년 03월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.3 kg
1.7 kg
3.3 kg
합리적
댓글달기
주 7 kg 감소하기
2018년 03월 7일
Buonasera a tutti!!
Ho 39 anni, peso 60kg e sono alta 168cm. Pratico da meno di un mese spinning per 3 volte a settimana al fine di smaltire 4/5 chiletti che sono tosti da buttare giù.
Ho inserito i dati per il calcolo della GDA e fs mi dice che devo ingerire 1800 Kcal al giorno... possibile che sia così? In realtà non è che ci ho capito molto di come funzioni l’app... qualcuno di buona volontà mi spiegherebbe come posso sfruttare al meglio il tutto? E poi, io non le ho mai mangiate in vita mia 1800 Kcal e non penso possa riuscirci mai..... aiutooooo!
(4개의 댓글)
2018년 03월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.3 kg
0.7 kg
4.3 kg
합리적
댓글달기
주 1.6 kg 증가하기
2018년 03월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.9 kg
2.1 kg
2.9 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
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