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2016년 10월 18일
Rough week... 2 high school classmates (1982) died last week. Both heart blockages. It wasn't that I was particularly close with these guys, but that they were my age; one seemed healthy; one seemed about 80 lbs overweight as I had been. As I am hearing it, they both dropped suddenly, without warning (at least to those around them). For 2 months I felt something going on in my chest and thought it was just reflux. After all, I had already lost 65 lbs and was doing 45 minutes of cardio on a regular basis. Still, I got checked out. Turns out it was 6 blockages (100/90/70/50/50/50%), resulting in 5 bypasses BEFORE A HEART ATTACK. So it makes me count my blessings... and makes me ponder how much our nutrition plays a part in Cardiovascular disease, regardless if we are overweight or not.
(10개의 댓글)
2016년 10월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
86.6 kg
4.1 kg
9.5 kg
합리적
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주 0.3 kg 증가하기
2016년 10월 7일
Pre breakfast post BM.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
86.2 kg
4.5 kg
9.1 kg
합리적
(3개의 댓글)
주 2.4 kg 증가하기
2016년 10월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.8 kg
5.9 kg
7.7 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2016년 10월 1일
Pre breakfast post BM
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.8 kg
5.9 kg
7.7 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
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