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2020년 12월 3일
Fazer uma manutenção (Aumentar minha kcal entre 2100/2300 diariamente)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
86.5 kg
23.5 kg
7.5 kg
합리적
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주 1.7 kg 감소하기
2020년 11월 29일
Uma pequena mudança.
(64개의 댓글)
2020년 11월 26일
"Jacada" de 3000kcal no domingo, não afetou em nada 😎
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.2 kg
21.8 kg
9.2 kg
합리적
(3개의 댓글)
주 1.7 kg 감소하기
2020년 11월 19일
"Sem suor, não há conquista".
Hoje eu posso comemorar a conquista de 20kg off. 🍾
Praticamente 4 sacos de arroz de 5kg.
Muita gordura rs.
Vamos em frente 💪
(24개의 댓글)
2020년 11월 19일
Bora sair da casa dos 90
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89.9 kg
20.1 kg
10.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.8 kg 감소하기
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