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2013년 04월 8일
I have not been on fs in a while but I still have been working out. I finished Les Mills Pump and I am onto Billy Blanks ultimate Tae Bo.
I have not weighed myself in a long time and I am ok with that. The scale for me is never fun. I can see a differnce in my body and when I get on the scale it doesn't show it.
Better to stay off of it and see the results in my body than let the scale trick my mind into not seeing the differnce.
Hope everyone is doing well!!
(댓글 1개)
2013년 02월 14일
Still keeping up with my workouts.
Not following the Les Mills pump calender to the t but close enough and I am for the most part getting all the workouts in.
Did my best 5k time on the treadmill today. 46.15 min.
Sweating like crazy. Tired now and in need of some coffee.
(2개의 댓글)
2013년 02월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.0 kg
4.1 kg
6.8 kg
합리적
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주 0.5 kg 증가하기
2013년 01월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.6 kg
4.5 kg
6.4 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2013년 01월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67.6 kg
4.5 kg
6.4 kg
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