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2020년 11월 10일
Перекус 263 ккал,блинчики со сливочным сыром и семгой.
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2020년 11월 10일
Доброе утро! Завтрак 380 ккал.Вес пока не изменился))
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2020년 11월 9일
Ужин после тренировки-262 ккал(35грам белка)-два яйца и тунец.
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2020년 11월 4일
Мой обед на работе,быстренько в темпе поела. Сегодня пришëл цефтриаксон,раскуптли себе,засада с антибиотиками,все болеют.(((
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2020년 11월 4일
Завтрак 456 ккал. Вместе с КД сбилось всë моë нормальное питание,сегодня вновь начинаю заново.
(2개의 댓글)
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