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2018년 09월 15일
Guten Morgen und ein schönes Wochenende wünsche ich euch 😊
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.5 kg
36.3 kg
12 kg
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안정된 체중
2018년 09월 14일
Guten Morgen meine lieben 😊
Wiw versprochen, nach dem Urlaub wieder etwas aktiver hier 😀
4 Tage Amsterdam liegen hinter mir, es gab leckeres Essen (wobei das Frühstücksbüffet super war, viel vollkorn, Obst, Gemüse, quark 😍), wie immer viel zu entdecken (auch wenn wir nie die typischen touri Sachen anschauen) und jeden Tag habe ich meinen Schrittrekord gebrochen.
Das deutliche + auf der Waage kommt definitiv vom Wasser, haben uns abends ab und zu etwas Alkohol gegönnt 😊
Heute steht gleich ein Geburtstag an und weil mein Mann am Wochenende direkt wieder arbeiten muss werde ich in der Zeit Freunde besuchen gehen.
Ich wünsche euch einen schönen Freitag, bald habt ihr es geschafft 😊
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.5 kg
36.3 kg
12 kg
합리적
(5개의 댓글)
주 1.6 kg 증가하기
2018년 09월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.1 kg
37.7 kg
10.6 kg
합리적
(댓글 1개)
주 2.8 kg 증가하기
2018년 09월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
86.7 kg
38.1 kg
10.2 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 5.6 kg 감소하기
2018년 09월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.5 kg
37.3 kg
11 kg
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주 3.5 kg 감소하기
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