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byrch 님의 프로필 | 체중기록

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2022년 04월 4일

I have to leave dieting behind, the numbers especially. over the years of trying to lose weight ive developed a toxic relationship with food. lose weight, gain more back. over and over. im going to work on intuitive eating and just give my soul a break. im exhausted from the roller coaster. if im hungry i will honour that hunger and eat something i enjoy. even if it would be on all the 'no' or 'red' lists. maybe the lack of deprivation will help with my binging. im working on intuitive eating now.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
92.1 kg	0 kg	33.1 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 0.2 kg 증가하기

2022년 01월 13일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
90.1 kg	0 kg	31.1 kg	합리적

댓글달기 주 3.8 kg 감소하기

2022년 01월 12일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
90.6 kg	0 kg	31.7 kg	합리적

댓글달기 주 1.3 kg 감소하기

2022년 01월 11일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
90.8 kg	0 kg	31.8 kg	합리적

댓글달기 주 5.1 kg 감소하기

2022년 01월 10일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
91.5 kg	0 kg	32.6 kg	합리적

댓글달기 안정된 체중

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