가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
alessandrigeldenhuys
저널
alessandrigeldenhuys님의 저널
alessandrigeldenhuys 님의 프로필
|
체중기록
91중 26에서 30
페이지:
이전
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
다음
2021년 05월 3일
Right... Let's call today "Week 1, Day 1". Calorie counting and making an effort to fill those calories with nutrients rather than junk just because it fits.
I'll get back to the gym next week or the week after, depending on how long this sinus & post nasal drip continues to mess with my lungs.
For now - settling into the habit of tracking, accepting my gross fate of black coffee and being more creative with dinners so we can get those veggies in for volume... Eek!
댓글달기
2021년 05월 3일
댓글달기
2021년 05월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.6 kg
0 kg
17.6 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 증가하기
2021년 05월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.1 kg
0 kg
17.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2021년 04월 30일
Dinner is an estimation - I'm not ready to be weighing food at a braai 😂
댓글달기
alessandrigeldenhuys님의 체중기록
전체 내역보기