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2022년 08월 6일
Суббота😉🌞🌻🤲🏽
Самое время для спокойного любимого завтрака🥰🥰
▫️Овсяная каша на воде с корицей и сливами + отруби овса 🌾
▫️Голубика🫐
▫️Семена льна, кунжута, конопли
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2022년 08월 5일
Обедо-ужин 🍴
▫️Белковый омлет с кабачком на пару
▫️Перепелиные яйца
▫️Паровые овощи +1ч.л оливк.масла
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2022년 08월 5일
Утро🌞 🍽 🌱
Овсяная каша на воде + отруби овса. С семенами льна, кунжута, конопли. Слива, голубика, корица🥰🥰
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2022년 08월 4일
Обедо-ужин 🍴
▫️Паровые овощи (кабачок, баклажан, перец, брокляш, лук) +1ч.л оливк.масла
▫️Хек на пару
▫️ Перепелиные яйца
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2022년 08월 3일
Обедо-ужин.
▫️Белковый омлет с брокколи на пару.
▫️ Бобы Эдамаме
▫️Паровые овощи
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