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Aroa04
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2020년 09월 13일

¡Buenas noches chicxs!
Ayer por la mañana les conté a mis padres lo qué me pasaba y me dijeron que ellos van a estar ahí para todo lo que necesite, que me quieren mucho y que tengo que comer bien y de todo porque soy muy pequeña todavía. Me sentí muy contenta y feliz de habérselo contado. Estos días no estoy sufriendo de mucha ansiedad y eso que no estoy haciendo nada porque estoy mala y no me apetece preocuparme 😂🤷🏻‍♀️
Aún así, mañana empiezo las clases y no sé que tal llevaré la ansiedad combinada con ir a clase.
En fin...
Estoy contenta de haber perdido ya 19kg, pero aún así me veo igual y eso que mis amigas me dicen que estoy súper guapa, que no me reconocen... No sé... Creo que tengo la autoestima algo baja.
Os quería preguntar algo. Muchos me dijisteis que necesitaría ayuda de un profesional:médico, psicólogo, nutricionista... Pero mis padres no me han dicho que me vayan a llevar a ningún lado quizás xq no se lo he dicho. Me gustaría hacerme una revisión y que me digan que está todo bien xq hoy me he mareado 3 veces y ha sido un mareo corto pero fuerte y con dolor de cabeza así que... ¿Cómo les podría decir que quiero ir al médico y a un profesional básicamente a qué me diga qué tengo y qué me pasa tanto física como mentalmente.
P. D:Gracias de antemano!
P. D 2.0: "Millones de sonrisas en el mundo y la tuya es mi favorita" 💫💥

2020년 09월 13일

체중: 지금까지 감소한: 남은양: 다이어트 실행도:
63.1 kg 19.2 kg 23.1 kg 합리적
   댓글달기 주 1.2 kg 감소하기

2020년 09월 11일

•Agradecimientos•
Rasputym1985, gracias por compartir tu historia y por el ánimo! ❤☺
Wow! Tu historia es increíble y todo mi ánimo para ti! Esta app realmente no me produce ansiedad y de hecho me encanta ver la comida de la gente 😂 Además, deje de contar calorías porque me empezó a dar pereza creo 😂🤷🏻‍♀️
El problema es mi mente que piensa en lo malo. Piensa en lo peor. Hay días que pienso que soy MUY exagerada porque por comer algo más o no mover el culo en todo el día no me va a pasar nada. Y sin embargo, yo pienso que se va a caer el mundo.
Ahora toca hablar con mis padres y hacer lo que sea con total de ser feliz. Al fin y al cabo, la vida es muy corta para sufrir por tonterías!
Mucho ánimo y muchos abrazos desde Valladolid! 😘🙂

itzibe, gracias por los consejos! ❤
Ya no sólo la comida es mi problema sino el deporte también me genera mucha ansiedad. El problema no es el conteo de calorías sino las calorías de las cosas (Literalmente, leo las calorías de TODOS o casi todos los alimentos: ejemplo,mermelada de arándanos o de fresa para desayunar. Como la de arándanos tiene menos calorías pues es la que como) Y luego las cantidades, en plan, yo en mi casa veo que hay 16 croquetas jamón en la mesa y me como las menores posibles. (Vaya ejemplo 😂 Dudo que lo haya entendido alguien). El caso es que las cantidades intentó que sean pequeñas y luego los alimentos. Un ejemplo, me encanta el queso de cabra con mermelada. Pero, leí que el queso de cabra es de los quesos más calóricos así que en vez de comer 3 cachos como 1.
Lo de que cualquier persona puede tener un trastorno alimentario cuando lo leí por Internet me quedé en shock. Siempre pensé que las personas con anorexia eran personas delgadas o muy delgadas.
No sé porque intenté superarla sola al principio. Pensé que la vencería pero me di de bruces con la realidad.
Y por cierto, wow! 35 kilos! La verdad es que espero no llegar hasta ese peso xq sería demasiado bajo pero con esta ansiedad quizás me da un día por dejar de comer o por hacer cualquier tontería.
Gracias otra vez preciosa!! ❤❤ Besos desde Valladolid! 😘😘


Merzacamar , gracias por la recomendación! ❤❤
Buscaré ese libro y me lo leeré. Pero, creo que sé lo que voy a hacer aunque sea una locura y quizás una tontería.
Mucho cariño desde Valladolid! 😘❤


Carolina Velazquez, muchísimas gracias por el ánimo preciosa!! ❤
Estoy motivada para perder peso, pero no tengo prisa. Me da igual tardar tres años que 5 meses.
El único problema es que cuando pasó por un espejo, me miro y me siento inflada. Como si estuviera más gorda y en realidad he bajado de peso. 🤷🏻‍♀️ Pero pasito a pasito.
Muchas gracias otra vez!! Y muchos besos desde Valladolid! 😘💫
nueva_yo, gracias por el consejo y por la info!
He pensado lo de ir yo sola a mi médico de cabecera, pero no sé quién es mi médico de cabecera 😂 Y, no sé si sería capaz de no decírselo a mis padres. Me cuesta mucho decírselo, pero merecen saberlo.
Gracias otra vez! Y abrazos desde Valladolid! ❤☺

Karrigan88bcn, jo, muchas gracias por el comentario y por la recomendación! ❤❤
No sé yo si soy una chica increíble 😂🥺.Ahora mismo me cuesta quererme, mi autoestima y mi autoamor ha caído en picado🥺 Pero hay días en los que me quiero un poquito. Mirare el canal y espero que pueda superar esto!!
Abrazos desde Valladolid!! ❤💫

KKarrigan88bc.
Wow!! Siento mucho por lo que pasaste 🥺 Espero que ahora estés mejor❤ Sé lo diré a mis padres y quizás hoy sea el día, pero superar esto me va a costar su tiempo. Con ayuda y paciencia, espero salir de esta!!
Muchas gracias por tu comentario preciosa! ❤ Y te deseo lo mejor!! Un montón de ánimo y de cariño desde Valladolid! ❤😘

giuseppevernese, gracias por el comentario!!
1- Sinceramente, no. Pero, me pasó la mayor parte del día contenta así que es más horrible aún cuando me llega un ataque de ansiedad porque pasó de la felicidad a la ansiedad y pues como que no.
2-Seguramente me falten cosas y más teniendo en cuenta que estoy en una etapa de desarrollo (esto me recuerda a una charla que me dieron😂). Aunque no lo parezca xq sólo me preocupo x lo de fuera, yo si hace falta voy a un nutricionista y a lo que me haga falta xq me preocupa bastante mi salud. No quiero que me pasé nada grave.
Gracias y saludos desde Valladolid!! ☺❤
Adriperez (no sé si el nombre es así, sé me borró y ahora no me acuerdo, perdón 🙏🏻).
Me he emocionado al leer tu comentario. Al igual que yo, eres muy joven para estar pasando por todo eso. Has perdido 21 kg y eso es increíble, pero te has quedado por debajo de tu peso recomendado así que quizás deberías ir al médico y a un psicólogo. Yo también necesito ayuda. Pero antes debemos decírselo a nuestros respectivos padres. Sé que puede ser difícil, pero más difícil es intentar superar esto sin ayuda. Seguro que salimos de esto xq como tú has dicho somos más que un estúpido número en un cacharro o que lo que comemos. Somos personas con derecho a ser felices! Muchísimo ánimo desde Valladolid!! Y venga que nosotros podemos o al menos podremos decir que lo intentamos!! ❤❤

cevepesa, gracias por los consejos!! ❤
Voy a hablar con mis padres y espero que pronto porque empiezan las clases en breve y no quiero que al estrés de los exámenes, tareas y etc... Se le sume la ansiedad xq sería horrible (prefiero no imaginarlo).
Cuando se lo diga a mis padres, les diré que necesito ir al médico lo primero para que me diga si tengo algo y de pasó, le comentó mis problemas intestinales 😂😂
Saludos desde Valladolid! ❤💫
Myriiam88
A ver, tengo una primera meta que está cerca. Luego la siguiente serían los 50 kg y ya a partir de hay pues según me vea aunque igual me veo gorda hasta con 50 kg. De todas formas, si voy a un médico o aún nutricionista o a los dos me dirá/dirán cuál es mi peso ideal.


Myriiam89, gracias por el apoyo!! ❤❤
Ánimo a tu también preciosa! Y tu apoyo si que es gran cosa!! Todos vuestros comentarios me animan a superar esto! ❤❤💫💫
Muchos besos desde Valladolid!! Y ánimo!! ❤❤☺☺

elviraramos123, gracias!❤❤
Ahora que lo reconozco, me toca solucionarlo.
Gracias por el apoyo!! ❤ Abrazos desde Valladolid!! ❤💫

rgarciaacosta, llevó 2 meses casi luchando contra esto y ya es hora de contárselo a mis padres. Espero ser capaz. Sé que ellos quieren lo mejor para mí, pero siempre me queda esa duda de: "¿Que dirán?"
Gracias por el comentario!! Y prometo cuidarme!! ❤☺ Abrazos desde Valladolid! ❤

Shallme, gracias por los consejos y la info!!
Se lo diré a mis padres y espero que pueda con todo esto! Si tengo que ir al psicólogo voy aunque se me hará raro, nunca imaginé tener que ir a un psicólogo (espero que esto no suene raro: quizás debería haber pedido ayuda antes xq varias veces pensé en suicidarme. No sé cómo sonará esto, pero hay momentos en los que lo pensé y no sé es cómo que ahora pienso que no debería pensar esas cosas)
Muchas gracias por el cariño y el ánimo!! ❤ A mí, personalmente, cuando tengo ansiedad no me entra hambre sino que me quedo como quieta y seria.
Besos desde Valladolid!! ❤😘
kaki...
Gracias!! 😘😘❤❤

evafan2005, cuando se lo cuente podremos superar esto juntos. Al fin y al cabo, ellos sólo quieren lo mejor para mí.
Gracias por el comentario!! ❤❤ Saludos desde Valladolid! ❤💫

sysu345, gracias!! ❤❤
Hablaré con mis padres e intentaré disfrutar de mí vida y vivir y quererme más!! ❤
Gracias otra vez!! Y un beso desde Valladolid!❤
estherpl28, wow Esther!! Tu historia es un ejemplo a seguir! Y me alegro de que superaras todo aquello❤❤
Cuando hable con mis padres, les diré que necesito ayuda de un médico, de un psicólogo, de un nutricionista y su ayuda y sobre todo su cariño❤🥺
Gracias por el ánimo!! Y abrazos desde Valladolid!! ❤💫

Cristinagg82, gracias!! ❤❤
Varias personas me han dicho que soy muy madura para mí edad y os lo agradezco ❤ La verdad es que me alegro de haberlo reconocido porque cuánto antes me de cuenta antes puede empezar a luchar contra ello.
Se lo contaré a mis padres, pero con delicadeza y diciéndoles que lo que necesito es ayuda y su cariño.
Gracias por la recomendación!! ❤ Os mantendré informados! 😉 Y saludos desde Valladolid! ❤
jorgesalleg (no sé si está bien escrito, sé me borró tu nombre🙏🏻).
Siento lo que tuviste que pasar 🥺
En cuanto se lo cuente a mis padres supongo que pedirán cita para el médico y empezaré la lucha contra la ansiedad.
Gracias por la ayuda!! Y saludos desde Valladolid! ❤
virgisalas5, muchas gracias!! ❤❤
Quizás, hoy sea el día en que mis padres lo sepan . Me ha costado decidir si decírselo, pero necesito ayuda y es importante que lo sepan.
Siento que tuvieras que pasar por esto tu también!! ❤❤
Un besazo desde Valladolid!! Y mucho ánimo a ti también preciosa!! ❤💫

siesguay, gracias!! ❤
Tengo que aprender a cuidarme más y a quererme más. Que a veces se me olvida.
Y seguiré luchando! Xq soy muy guerrera!! 💪🏻
Saludos desde Valladolid! ❤☺

Shade86, gracias a ti por la ayuda!! ❤
He estado pensando mucho sí decírselo hoy y creo que puede que sea hoy el día. No quiero alargarlo mucho. Últimamente me cuesta más hacer cosas divertidas o maravillosas x la ansiedad. Por ejemplo: Estoy viendo una película y pienso en la hora a la que acaba y calculó para cuánto tiempo voy a hacer ejercicio. Pero intentaré aprender a vivir y a disfrutar que la vida es una! 💪🏻
Gracias de nuevo! Y un gran abrazo desde Valladolid! ❤

sdelestal.
Sí es que sé que soy joven y ahora a esta edad es momento de disfrutar pero esta ansiedad no me deja disfrutar.
Ojalá pudiera pasar de todo y simplemente disfrutar de los momentos, pero quizás con el tiempo aprenda.
La verdad, es que una de las cosas que más me gustan es hablar con mi mejor amiga porque me hace reírme y olvidarme de todo lo malo. No sé cómo lo hace😂❤
Voy a decírselo a mis padres lo más pronto posible, pero mi madre últimamente se enfada mucho conmigo por el tema de la comida y por eso temo su reacción.
Espero que todo vaya bien!
Y gracias preciosa!! ❤❤ Un besazo desde Valladolid! ❤💫

siempre aprendiendo, pues al final sí. Simplemente necesito ayuda de un profesional y el cariño de mi familia. Y sí, soy buena estudiante pero estudió poco😂🤷🏻‍♀️
Saludos desde Valladolid! ☺🙂
Ya están todos los agradecimientos.
Gracias por todo chicxs!! Sois maravillosxs!! ❤❤ Estos comentarios me animan a luchar contra esta ansiedad!! Me ha sorprendido ver que hay tanta gente que ha pasado por esto! Sois ejemplos a seguir y todxs los que lo estáis pasando sois fuertes y podéis con esto!! ❤
Y sí, he puesto 'desde Valladolid' muchas veces pero es que amo mi ciudad😂😂
Muchísimos besos y abrazos a todos desde Valladolid!! ❤
P. D: "La vida es muy sencilla, pero nos empeñamos en hacerla difícil" 💫💥

2020년 09월 9일

¡Hola chicos! Últimamente no he publicado prácticamente nada, pero he seguido leyendo vuestros posts. La verdad es que llevó unas semanas bastante malas. Y encima, ahora estoy tumbada en la cama porque desde ayer me duele la tripa😔
Me apetece desahogarme un poco y contaros un poco mi historia.
Me llamó Aroa (aunque ya lo sabéis 😂) y tengo 14 años (nací el 4 de agosto de 2006). Mido aproximadamente 1,55 y pesó 64-65 kg.
Recuerdo como fue cuando el día que me pesé y decidí ponerme a dieta: Estaba en mi habitación sentada tranquilamente y de repente, me entraron ganas de pesarme. Me subí a la báscula y me marcó 82,3 kg. Claro, imaginaos. Una niña de 13 años pesando más de 80 kg. La verdad, no sé cómo llegué hasta ese peso. Supongo que fue porque nunca me gustó el deporte y comía mucho. Recuerdo que después de ver ese número en la báscula, me metí en mi habitación y empecé a llorar. Y tres días más tarde, el 7 de mayo, empecé la dieta.
Al principio, me notaba bien. Hacer deporte me empezó a gustar y comer menos y mejor no se me hacia difícil. Mi estado físico mejoró y también anímicamente estaba más contenta. Lo único difícil fue que sufrí bajones anímicos durante 5 días y que discuti con mis padres varias veces por la dieta. Pero, en general todo iba genial hasta que...
El 13 de julio llegó (no creo que me olvidé de este día). Era de noche (la 1:30) y tenía hambre así que me comí unos lacasitos. Una acción tan sencilla que desencadenó tantas cosas.
A partir de hay, empecé a sufrir ansiedad.
¿Si como mucho? Ansiedad.
¿Si no hago deporte? Ansiedad.
¿Si hago 1 hora de deporte en vez de 2? Ansiedad.
¿Si me despierto tarde? Ansiedad.
¿Si como algo 'prohibido'? Ansiedad.
¿Si me pierdo al hacer ejercicio? Ansiedad.
¿Si no me sale un ejercicio? Ansiedad.
Hay veces que son ataque pequeños de ansiedad y se pasan rápido, pero hay días que son ataques de ansiedad muy fuertes con lágrimas o rabia incluidas. Nunca pensé en decírselo a mis padres así que me tocó vivir con la ansiedad. Pero, el 10 de agosto se fueron calmando las cosas. Aunque la felicidad me duró poco. El 19 empecé a sufrir bajones de ánimo y el 23 volvió mi querida ansiedad. (Sí, otra vez...).
La ansiedad me volvió cuando fui a casa de mi abuela, no había desayunado así que me puso un crepe de chocolate de desayuno y me comí dos cachos pequeños. ¿Y por qué no me le comí entero? Porque tenía ganas de llorar por comerme el crepe así que mi abuela vió mi cara y me lo quitó. Fue cuando me iba a comer ese crepe cuando me entró la ansiedad.
Alguien por aquí esa misma mañana me dijo que puedo tener anorexia. Me quedé... No sé... Como en shock. Me preocupe y me hice un test de anorexia a través de una app de tests psicológicos (no sé si son muy fiables, pero yo me le hice) y ¿que salió? SÍ tengo anorexia. O la estoy pasando desde hace tiempo o está empezando. Me quedé helada. Nunca imaginé tener anorexia. Ayer busqué sí una persona que no está precisamente delgada la puede tener. Yo siempre pensé que una persona que no está delgada no la puede tener, pero en Internet me salió que una persona que no tiene un IMC bajo sí que la puede tener. Así que...
Y a todo esto, hay que sumarle que físicamente estoy fastidiada: Dolor de barriga casi todos lo días (y es raro porque antes del confinamiento tenía dolor de barriga pero muy de vez en cuando), mareos de vez en cuando, escalofríos también de vez en cuando, a veces cansancio...
Básicamente, estoy (perdonadme la palabra que voy a decir) jodida física, mental y emocionalmente. Y aún así sólo me importa lo que pone en ese trasto llamado báscula y lo que se ve en el espejo.
Necesito y quiero ir a un médico, a un psicólogo, a quien haga falta porque estoy bastante preocupada por mi salud física y mentalmente. Pero antes se lo tengo que decir a mis padres. No sé cuando se lo diré, pero espero que sea lo más pronto posible. Primero, debo armarme de valor. Espero que lo entiendan, me da bastante miedo no saber cómo reaccionarán.
No sé si podré superar esto, a veces me siento aparte de inútil, idiota y esas cosas... Me siento débil. Pienso que no soy fuerte y por eso estoy así pero luego pienso que he intentado poder con esta ansiedad y eso no es de débiles, ¿no?
Lo último (que si no se hace eterno). Chicos y chicas de esta app. Quiero que sepáis que esta es una de las casualidades más bonitas que me han pasado. Sí, casualidad porque esta app me la baje de casualidad. Y gracias a ello, he conocido a gente increíble. Sois gente maravillosa y sé que hay mucha gente que lo está pasando muy mal así que a todas esas personas muchísimo ánimo y sea lo que sea por lo que estéis pasando lo vais a superar. Y a tod@s, gracias de corazón!! Y muchos abrazos virtuales desde Valladolid!! ❤❤
P. D: "Sigue tus sueños. Ellos saben el camino" 💫💥

2020년 09월 7일

체중: 지금까지 감소한: 남은양: 다이어트 실행도:
64.1 kg 18.2 kg 24.1 kg 합리적
   (5개의 댓글) 주 0.6 kg 감소하기


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