가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
prokaznica_Ira
저널
prokaznica_Ira님의 저널
prokaznica_Ira 님의 프로필
|
체중기록
85중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
다음
2019년 09월 18일
Все тоже превышение кбжу и 2000 в день дает мне 0 на весах. Ну, 0 не плюс. Приятное ощущение голова и внянутого живота с утра. Step by step
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
99.2 kg
2.7 kg
9.2 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2019년 09월 16일
Всегда утром записываю вес в ежедневник, потому что потом, на работе, когда вношу это в FS не верится, что "-" всеже был. И не проверить, и не перевзвеситься. Короче ручкой по бумаге - самое!
Вчера весь день дома, активности 0, зато удерживала 1800 ккал и вес поскакал вниз. Если ли 1800 моя норма? Я еще в процессе поиска максимально комфортной цифры, чтобы с нее, как с фундамента -10% и полетели.
Загадала подарочек на 90 кг! 90, будет ли? Но очень уж я его хочу, ipad :)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
99.6 kg
2.3 kg
9.6 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 감소하기
2019년 09월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100.6 kg
1.3 kg
10.6 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2019년 09월 13일
Вчерашняя вечеринка никому не на пользу. Зато выспалась 21-7! Нет худа без добра и все такое.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100.6 kg
1.3 kg
10.6 kg
합리적
댓글달기
주 4.9 kg 증가하기
2019년 09월 12일
6 разовое питание - странная штука! Весь день питалась через 2.5-3 часа и вечером голода не испытала совсем. Поэтому получилось 4х разовое питание.
Уставшая и вымотанная начала делать зефир. В прошлый раз вышла пастила. В этот раз не вышло ничего :( Даже не застыло. И обожглась дважды. 600 гр сахара по рецепту... Сколько лет буду это есть-не знаю. Лучше б спать легла!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
99.9 kg
2 kg
9.9 kg
합리적
댓글달기
주 4.9 kg 감소하기
prokaznica_Ira님의 체중기록
전체 내역보기