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2019년 05월 25일
Movement is movement. Have decided that I will go for a decent length walk every day and start with light body weight exercises as I can feel my knees are handling life better. Hopefully the addition of exercise will get things moving a bit.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
101.8 kg
4.9 kg
11.8 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2019년 05월 24일
Lunch!!!
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2019년 05월 24일
Eh.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
101.9 kg
4.8 kg
11.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 증가하기
2019년 05월 23일
No weigh in today 🙃 made breakfast to go and ran out the door for my exam before I even remembered it.
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2019년 05월 22일
It’s been one of those rubbish days. First exam tomorrow and feeling the stress. But I made it through the day without bingeing or unplanned snacking despite being dragged to Mac Donald’s because a friend needed ice cream and having to suffer through watching my bf eat the best looking pie I’ve ever seen. So all in all that’s a win. Currently feeling like the scale is still going to be up tomorrow though 🙄. Symptomatic of a rubbish feeling day I guess...
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