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2021년 08월 19일
Завтрак на 500ккл, скрэмбл с творогом и льняным маслом, кусочек ржаного и овощи, зелень
(댓글 1개)
2021년 08월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.2 kg
15.8 kg
3.2 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2021년 08월 12일
Обед на 380ккл, салат с льняным маслом и за кадром ржаной хлеб на закваске
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2021년 08월 12일
завтрак на 380ккл
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2021년 08월 7일
Завтрак на 450ккл
скрэмбл из 3-х яиц на льняном масле, два кусочка ржаного 100% хлеба, помидоры, руккола
(댓글 1개)
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