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체중기록
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2021년 04월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.5 kg
4.5 kg
2.5 kg
합리적
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주 1.1 kg 감소하기
2021년 03월 30일
Sixième semaine de sèche.
On commence à entrer dans le vif du sujet.
Mon poids stagnant depuis 5 jours, je vais devoir diminuer mon apport journalier de 150 calories pour passer à 1850 calories quotidiennes.
Niveau muscu, ça ne progresse plus. Je sens que mon métabolisme commence à être mis à rude épreuve.
La réintégration du cardio la semaine prochaine risque de faire très mal!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.8 kg
4.2 kg
2.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
2021년 03월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80 kg
4 kg
3 kg
합리적
댓글달기
주 1.2 kg 감소하기
2021년 03월 23일
Cinquième semaine de sèche.
Au diable la rigueur et le calcul des macros le temps d'une soirée!
(6개의 댓글)
2021년 03월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80.5 kg
3.5 kg
3.5 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
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