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체중기록
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2021년 06월 7일
Après 15 semaines, la sèche touche enfin à sa fin.
Objectif initial: -7 kilos
Résultat des courses, moins 10 kilos (74kilos pour 1m81)
Alors, c'est ultra sec. Donc on peut considérer que de ce côté l'objectif est largement atteint.
En revanche, il aura quand-même fallu perdre aussi pas mal de masse musculaire au passage.
Bref, augmentation progressive des calories à venir histoire de regonfler un peu tout ça!
Bon courage à toutes et à tous pour la suite de l'aventure!
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2021년 06월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74 kg
10 kg
0 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2021년 06월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.2 kg
9.8 kg
0 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.7 kg 감소하기
2021년 05월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.7 kg
9.3 kg
0 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2021년 05월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.1 kg
8.9 kg
0 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
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