가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
dashatul
저널
dashatul님의 저널
dashatul 님의 프로필
|
체중기록
259중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
다음
2024년 08월 30일
Доброе утро☀️подъем в 5:30 - не повод отменять завтрак на воздухе🥰 это уже приятная утренняя рутина собирать контейнеры😁
🍳скрэбл из двух яиц с творожным сыром
🧀горгонзола
🥓ветчина куриная
🥬капуста
🍰запеканка творожная из ВВ
И ☕️
600 калорий 😌
댓글달기
2024년 08월 29일
Сегодня завтрак скромный по моим меркам 😄
🥞1,5 блинчика с мясом из ВВ
🥦брокколи
🧀горгонзола
☕️американо со сливками
🍪вкусняшка
У меня сегодня месяц без сахара 🎉 жить стало гораздо проще ☺️😄
댓글달기
2024년 08월 28일
Шоколадная запеканка без муки и сахара
На всю порцию ( она не большая) примерно 170 калорий и 25 грамм белка)
Получилось что-то на подобии творожной запеканки или даже шоколадного чизкейка😍 очень вкусно🥰 резкий приступ готовки вечером 😄
댓글달기
2024년 08월 28일
После загара и бани захотелось чего-то быстрого и рыбного)) запекла форель с кабачком и отварила булгур☺️😍
댓글달기
2024년 08월 28일
Доброе утро☀️ сегодня завтрак 480кк, так как сегодня выходной и я иду загорать, почти все фрукты и овощи идут загорать со мной😄
🥞1,5 блинчика с мясом из ВВ окунала в экспоненту, вместо сметаны
🥬брокколи
🥛Экспонента с творогом
☕️американо со сливками
(9개의 댓글)
dashatul님의 체중기록
전체 내역보기