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체중기록
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2009년 11월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.8 kg
2.7 kg
1.4 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2009년 11월 6일
Today is my birthday!... and I'm going out for dinner to a Thai restaurant with my Dad.... trying to think of healthy things I can eat while I'm there, and I googled them to find an online menu.
Looks like I'm going to go for the Fresh (non-fried) vegetable roll minus the egg, Tom Yum soup and a Basil Veggies & Tofu dish with no rice. Can't avoid the fried Tofu in this dish, but I figured, HEY, it's my birthday, and everything else I would order from the menu is sans Oil!
Just to be on the safe side and keep my calories burned > caloried consumed, I did a spinning class during my lunch break, and will goto a half hour Gliding class + 1 hour Yoga class this evening.
Hope my day progresses as planned! *fingers crossed*
(2개의 댓글)
2009년 11월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.2 kg
2.3 kg
1.8 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2009년 10월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.7 kg
1.8 kg
2.3 kg
100%
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안정된 체중
2009년 09월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.7 kg
1.8 kg
2.3 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
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