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2010년 01월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.0 kg
4.5 kg
0 kg
100%
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안정된 체중
2010년 01월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.0 kg
4.5 kg
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합리적
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안정된 체중
2009년 12월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.0 kg
4.5 kg
0 kg
합리적
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안정된 체중
2009년 12월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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54.0 kg
4.5 kg
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주 1.1 kg 감소하기
2009년 12월 9일
I've recently started eating only Egg Whites and/or Cottage cheese for dinner with some combination og veggies like peppers, beans, carrots and cucumbers and I think it's working! Having such a protein source at night for dinner keeps me away from my nasty late night snacking habits too! Also, when I crave a snack, I drink a giant mug of decaf green tea instead which stuffs me right up and puts me in a calm and collected and relaxed state to get a good night's sleep :D
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.9 kg
3.6 kg
0.5 kg
100%
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주 0.4 kg 감소하기
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