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2023년 11월 22일
🥢下午:
黑豆漿
芝麻牛奶
🥢晚餐:
毛豆
雞胸
花椰菜
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2023년 11월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.4 kg
2 kg
5.4 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2023년 11월 21일
2023.11.21
🥢早餐:
優酪乳
黑咖啡
兩顆水煮蛋
豆腐味噌湯
🥢午餐:
栗子南瓜
秋葵
里肌肉炒香菇、杏鮑菇
댓글달기
2023년 11월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.8 kg
1.6 kg
5.8 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2023년 11월 20일
🥢下午:
無糖黑豆漿
🥢晚餐:
蒸鯛魚片
花椰菜
毛豆
團購的毛豆來了 吃爆!
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