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2023년 11월 25일
2023.11.25
🥢早午餐:
紅酒燉牛肉拌飯
優酪乳
黑咖啡
水煮蛋兩顆
吐司
生菜
吐司原本也是要來沾紅酒燉牛肉的
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2023년 11월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.6 kg
1.8 kg
5.6 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2023년 11월 24일
🥢下午:
無糖豆漿
🥢晚上:
雞胸
油豆腐
毛豆
炒高麗菜
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2023년 11월 24일
2023.11.24
🥢早餐:
水煮蛋一顆
黑咖啡
優酪乳
玉米粒半罐
炒菠菜
🥢午餐:
水煮蛋兩顆
櫛瓜炒豬肉
番茄炒蛋
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2023년 11월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.7 kg
1.7 kg
5.7 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
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