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체중기록
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2021년 02월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.6 kg
6 kg
17.6 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 12.6 kg 감소하기
2021년 02월 12일
Yesterday I was feeling very stressed and I binged. Afterwards I felt like I was failing myself. I was really not okay.
Today I woke up and decided to starton a new leaf. It's not fair on my mental health to think that I will lose this weight, that I accumulated over 4 years, super easy and super quickly. Right now I want to focus more on unlearning terrible habits and relearning good ones such as kindness and forgiveness towards my own self. My mental state is more important.
Today is definitely a good day. 😊❤️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
119.4 kg
4.2 kg
19.4 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 2.1 kg 증가하기
2021년 02월 11일
Is there anyone else who struggles with emotional eating? How do you deal with it. I'm really struggling and it's frustrating.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
119.1 kg
4.5 kg
19.1 kg
합리적
(4개의 댓글)
주 1.1 kg 감소하기
2021년 01월 12일
Starting weight
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
123.6 kg
0 kg
23.6 kg
합리적
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