가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Marco Gaspar
저널
Marco Gaspar님의 저널
Marco Gaspar 님의 프로필
|
체중기록
30중 21에서 25
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
다음
2024년 04월 21일
Me aventurando na cozinha… Tentando cozinhar legumes no vapor pela primeira vez… ;-)
(6개의 댓글)
2024년 04월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
149.9 kg
5.7 kg
74.9 kg
합리적
댓글달기
주 4.0 kg 감소하기
2024년 04월 20일
É um pouco complicado contar as calorias exatas quando não se está em casa, sem a balança, mas tentei escolher essas opções no buffet para o almoço de hoje.
(5개의 댓글)
2024년 04월 19일
Na omeleteira eu consigo fazer… kkkk. Bem simples: 4 ovos / 22g mussarela / Orégano / Sal / 378 calorias.
댓글달기
2024년 04월 18일
Hoje precisei jantar fora de casa, mesmo assim tentei pedir o que tinha de menos calórico do cardápio.
(10개의 댓글)
Marco Gaspar님의 체중기록
전체 내역보기