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MarceP10
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체중기록
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2021년 03월 5일
This makes me feel so good and it's all down to a change of mindset and lifestyle.. Eating more clean amd healthy veggies and lean meats coupled with not binging on drinking alcohol on weekends and snacking on tons of sweet stuff really has worked.
I still have dops every now and then and also chocolate but its knowing where the line of over indulging is.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.5 kg
16.5 kg
0.5 kg
합리적
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주 2.3 kg 감소하기
2021년 03월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
96.5 kg
15.5 kg
1.5 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2021년 02월 23일
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2021년 02월 10일
GET IN
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.3 kg
14.7 kg
2.3 kg
합리적
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주 0.8 kg 감소하기
2021년 02월 1일
Start of the new month.. 28 Day.. effectively looking at dropping around 1kg a week so 95kg is the goal 💪🏼
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
98.3 kg
13.7 kg
3.3 kg
합리적
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