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Keniagab님의 저널

Keniagab 님의 프로필 | 체중기록

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2023년 01월 18일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
79.6 kg	12.6 kg	9.6 kg	합리적

댓글달기 주 1.9 kg 감소하기

2023년 01월 15일

mudei minha meta pra 72,00

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
80.4 kg	11.8 kg	10.4 kg	합리적

댓글달기 주 4.2 kg 감소하기

2023년 01월 12일

Estou estacionada nesse peso a um mês. com alguma reserva que ele varia um pouco, já cheguei a 79.1 depois subiu pra 83.0 já revi minha dieta. agora voltei a contar as calorias e macros pra poder ver onde tô errando. eu caminho praticamente todos os dias e ainda estou na academia. então por certo teria que estar pelo menos nos 78. paciência tentar ver como sair disso.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
82.2 kg	10 kg	12.2 kg	합리적

댓글달기 주 0.1 kg 감소하기

2022년 01월 17일

Minha meta atual é chegar aos 75. não estou conseguindo fazer mt exercícios devido às trovoadas que aqui são constantes. mas cuidando na alimentação está dando resultado. por mim é pra mim. minha segunda meta é 65. mas primeiro vamos com calma nos 75.

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
84.8 kg	7.4 kg	14.8 kg	합리적

댓글달기 안정된 체중

2022년 01월 16일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
84.8 kg	7.4 kg	14.8 kg	합리적

댓글달기 주 1.8 kg 감소하기

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