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2007년 02월 2일
Well, I just had fast food for lunch. My problem is the weekend. Now that the weekend is here, I have trouble staying on a diet. I think what I am going to do is make sure to exercise at least, and then just try not to overeat.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.0 kg
1.1 kg
2.9 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.6 kg 증가하기
2007년 02월 1일
I'm very happy because I'm losing weight. Yesterday I did a great workout yesterday. The challenge for me is the upcoming weekend.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.8 kg
1.4 kg
2.7 kg
합리적
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주 3.2 kg 감소하기
2007년 01월 31일
I just turned down a Krispy Creme doughnut! And, she insisted that I eat it, but I didn't. I'm awesome! :)
(댓글 1개)
2007년 01월 31일
I'm very satisfied. My weight went down. Yesterday I did not break my diet, although I didn't go to the gym. Today I am going to have the salad bar at work again, and I'm going to work out today.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.2 kg
0.9 kg
3.2 kg
합리적
(댓글 1개)
주 4.8 kg 감소하기
2007년 01월 30일
Well, I broke my diet for the whole weekend, but I tried not to overeat. Right now I'm heavier because it's that time of the month. I'm pretty sure I have not actually gained weight, even though the scale says I have. You know how that is. I started the diet again today. I'm very proud of myself because for the first time I ate at the salad bar at work. It's my fourth year here and the first time I go to the salad bar! Wow.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.9 kg
0.2 kg
3.9 kg
적용하지않음
(댓글 1개)
주 1.2 kg 증가하기
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