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2016년 10월 3일
Bom dia gente linda, como eu já havia falado, sábado tive casamento e comi de tudo. Ontem tive muita diarreia e considerando que fechei a sexta com 82 e hoje estou com 80,900 ta mais que bom, agora é desintoxicar. Boa semana a todos.
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2016년 09월 30일
Bom meu objetivo era chegar no dia de hoje com 79 kilos e não consegui, me pesei de manhã e estava com 82, considerando que jaquei apenas um dia, e que no inicio da semana estava com 80,700, não achei muito bom. Amanhã tenho casamento de uma amiga querida e é dia de lixo e vou comer sim. Bom estou pensando nos próximos objetivos e vou deixar para registrá-los na segunda. Um bom final de semana a todos.
(댓글 1개)
2016년 09월 26일
Fim de semana foi no foco, na sexta tive um risoto para ir, comi somente as saladas, no sábado tinha um churrasco (do tipo que era só carne e pão) comi só a carne, e o domingo nem uma migalha fora do objetivo. No entanto no próximo sábado terei casamento e como já era planejado vou fazer meu dia de "lixo" (lixo mesmo, pretendo comer bolo e sobremesa). Boa semana para todos. beijão gente linda.
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2016년 09월 21일
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2016년 09월 20일
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