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pushkarskayaalbina
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2024년 09월 24일
17:23
(488,49kcal) 369 гр
Протеїнова тортилія з сиром, курячою нарізкою та листям салату🌮, 2 яйця🥚🍳, Червоний болгарський перець🫑, листя салат🥬, томати черрі🍅, морква 🥕 та чорна кава ☕️
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2024년 09월 24일
11:27
(51kcal)
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2024년 09월 24일
10:54
(276,21 kcal) 204 гр
Оладки зроблені з цукіні на перебитій вівсянці, трохи крем-сиру, трохи хумусу, лосось та еспресо. ☕️
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2024년 09월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.1 kg
10.2 kg
12.1 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2024년 09월 23일
17:11
(388,56kcal) 354 гр
Рис з овочами та обсмажена курка, трохи томатів, куряче яйце та трохи перепелиних.
Спойлер: я не зʼїла яйце куряче та перепелині, томати і трохи рису, а вся курка і рис лишився.
(댓글 1개)
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