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n_putintseva
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2022년 01월 18일
Ich weiß nicht, ob ich die Ergebnisse zu früh erwarte. Ob das daran liegt, dass ich noch vor ein paar Tagen 1000 bis 1200 kcal und jetzt 1400-1500 kcal esse. Oder dass ich seit 1,5 Monaten die Pille nehme, aber das Abnehmen geht irgendwie nicht so einfach wie vorher… Dazu kommt zu viel Stress wegen der Uni, zu viele Gedanken beim einschlafen. Aber ich mache jetzt auch erst seit 10 Tagen wieder mehrmals die Woche Sport, vielleicht muss ich einfach mehr Geduld haben 🙈☹️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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84.6 kg
17.5 kg
14.6 kg
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주 1.2 kg 증가하기
2022년 01월 15일
Bisschen mehr Schlaf und bisschen weniger Stress wäre nicht schlecht. Aber ich esse schon sowieso zu wenig kcal…
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.1 kg
18 kg
14.1 kg
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주 1.8 kg 증가하기
2022년 01월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.6 kg
18.5 kg
13.6 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2022년 01월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.9 kg
18.2 kg
13.9 kg
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주 4.9 kg 감소하기
2022년 01월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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84.6 kg
17.5 kg
14.6 kg
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주 2.1 kg 감소하기
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