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n_putintseva
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체중기록
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2022년 02월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.1 kg
17 kg
15.1 kg
합리적
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주 0.8 kg 증가하기
2022년 02월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.3 kg
17.8 kg
14.3 kg
합리적
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주 4.0 kg 감소하기
2022년 02월 6일
Also -2 kg im Januar. Was ich verstanden habe: 1200 kcal sogar für eine Woche funktioniert bei mir gar nicht, irgendwann holt mein Körper alles zurück und sehr starke Heißhungerattacken werden ausgelöst. Das will ich jetzt vermeiden. Ab heute esse ich 1650-1750 kcal (mache auch 5mal die Wiche Sport, fahre immer mit dem Fahrrad) und höre auf mit dem Blödsinn, hoffentlich geht es dann besser und schneller 🙏🏻
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
86 kg
16.1 kg
16 kg
합리적
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주 1.8 kg 증가하기
2022년 01월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83 kg
19.1 kg
13 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2022년 01월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.1 kg
19 kg
13.1 kg
합리적
댓글달기
주 2.1 kg 감소하기
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