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intlgirltk 님의 프로필 | 체중기록

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2015년 05월 19일

I need to stop my addiction to peanut butter and carbs! I did have a nice salad yesterday with lemon and balsamic vinegar in the evening,though. Need to walk more. Need to do a few more exercises. Need to drink more water. Need to break some habits. Would like to see the scale go down this week. Meeting up with someone who I had a very big crush on next week...after 6 months. If I could be a kilo down I'd be happy. A little more would make me even happier!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
75.4 kg	0.4 kg	5.4 kg	합리적

(2개의 댓글) 안정된 체중

2015년 05월 18일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
75.4 kg	0.4 kg	5.4 kg	합리적

(2개의 댓글) 안정된 체중

2015년 05월 8일

The reason the scale isn't moving isn't the scale's fault; it's my own. I see I'm hooked on carbs...today is a new day!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
75.4 kg	0.4 kg	5.4 kg	합리적

댓글달기 주 0.2 kg 감소하기

2015년 05월 5일

I see that I have been eating from stress. I just noticed that yesterday. I also see that I keep eating til I feel full and actually don't give myself a chance to feel full a few bites before. Today, I start being more aware!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
75.5 kg	0.3 kg	5.5 kg	합리적

댓글달기 안정된 체중

2015년 04월 30일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
75.5 kg	0.3 kg	5.5 kg	합리적

댓글달기 주 0.3 kg 감소하기

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