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체중기록
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2021년 06월 23일
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2021년 06월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.8 kg
2.3 kg
17.6 kg
합리적
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주 4.8 kg 감소하기
2021년 06월 22일
There really is a bratwurst somewhere under all thst sauerkraut...lol! Fries were air fried with no added oil, but the fat in the brat threw my macro goals out of whack today.
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2021년 06월 22일
(댓글 1개)
2021년 06월 21일
Made it to the gym for the first time in more than a year! Resulted in 841 kcal deficit! Should start to see the scale going down if I can do at least 3 days per week at the gym. Looking forward to being able to fit into some of my clothes again.
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