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2012년 04월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89.7 kg
8.0 kg
28.5 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2012년 04월 25일
This week is going much better than the last two. But I'm afraid that last week did me some damage...the scale went up instead of down. Time to work harder at this.
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2012년 04월 22일
Well, I had a nice birthday weekend. Splurged on food and alcohol. Now it is time to get back on track. I have a 5K on Mother's day to get ready for.
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2012년 04월 22일
This week has been difficult trying to overcome the cravings. Yet I stayed at my same weight so I don't feel as bad as I would have if I had gained. Today is my birthday. Splurge this one more day and then back to business.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89.6 kg
8.1 kg
28.4 kg
잘 따르지 않음
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안정된 체중
2012년 04월 20일
This week has been even worse than last week. I don't know why I am giving in to these cravings. And my birthday is this weekend. I see me not wanting to step on the scale this week for weigh-in.
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