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2014년 06월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.7 kg
30.8 kg
6.4 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2014년 06월 10일
Need to get refocused! Just had company for the week and spent a lot of time preparing foods I don't normally eat. For myself I find if I "give in"for a day all my old cravings return full force! I did have both healthy options but still took one too many bites of the wrong food. new day new start!
(2개의 댓글)
2014년 05월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.1 kg
30.4 kg
6.8 kg
합리적
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주 4.1 kg 감소하기
2014년 05월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.7 kg
29.8 kg
7.3 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2014년 05월 19일
Yesterday I fell into a mindless eating trap. This is where you get distracted and end up eating a larger portion of something you wouldn't normally eat- the scary part is I wasn't even aware I was doing it until someone pointed it out!!! Thankfully I stopped myself but old habits are hard to die..
(3개의 댓글)
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