가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
galina-kudryashova
저널
galina-kudryashova님의 저널
galina-kudryashova 님의 프로필
|
체중기록
48중 16에서 20
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
8
...
다음
2023년 02월 8일
Делюсь очередой тарелочкой с ужином😋😋😋 и чего тут только нет… и всё в пределах КБЖУ
댓글달기
2023년 02월 4일
Обалденный ужи: 40 гр спагетти, 150 гр креветок в соевом соусе, цветная капуста, красный перец. Вкуснятина😍😍😍 ПП - это разнообразное питание, которое делает тебя стройнее☝️
댓글달기
2023년 01월 31일
Ужин: 40 гр макарон твердых сортов, тилапия 150 гр, овощи. Никаких сложных блюд, всё просто, вкусно и сытно. Поверьте, чтобы похудеть, нужно есть, а не искать чудодейственное лекарство и диету. Проверено лично!
(3개의 댓글)
2023년 01월 31일
И мой любимый обед: гречка с куринной грудкой, тушеные кабачки, фасоль и греческий салат. И всё в пределах КБЖУ☝️
댓글달기
2023년 01월 30일
А как вам такой вариант ПП завтрака? Овсяная каша с урбечем, яйцо, домашняя шаурма с курицей и тушеными овощами, кофе. Вы даже не представляете как это вкусно и сытно👌
댓글달기
galina-kudryashova님의 체중기록
전체 내역보기