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체중기록
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2020년 11월 10일
Don't want to drop too much anymore. Would like to stay at this weight.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.6 kg
8.4 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 감소하기
2020년 11월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80 kg
8 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2020년 11월 2일
Went on holiday for a week, did not eat clean at all (had ice cream almost every day). But I kept at my maintenance of 2200 calories and didn't gain any weight. Its possible but not sustainable in the long run. But yes there is room for taking a break (while still being responsible).
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80.4 kg
7.6 kg
0 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2020년 10월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80.4 kg
7.6 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 1.5 kg 감소하기
2020년 10월 13일
(2개의 댓글)
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