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Jessica Lavinia
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2018년 09월 4일
25 dias de uma foto para a outra. Mais de 22 com o mesmo peso. Me martirizei horrores por estar parada na balança. E só agora vi que ela nem sempre é parâmetro real. Muito feliz pela minha caminhada.
A foto não é com intuito pejorativo.
1 mês e 19 dias de mudança.
Deixem icas sobre flacidez. E estrias. Tenho medo ..
(7개의 댓글)
2018년 09월 3일
Andei deixando de registrar e passando muito tempo fora dos 20-50g diários. 2 semanas. O que resultou talvez na platô. Jaquei no fim de semnana. Nos dois últimos. Mas voltarei a disciplina. E a registrar tudo. Espero ter resultados novamente. Perdi o passo também nas minhas projeções, já que, o platô atrapalhou.
Voltemos portanto á programação normal.
Pesarei amanhã cedo, pra saber o que ganhei neste fim de semana. Depois, me pesarei apenas no sábado pela manhã, em jejum.
(댓글 1개)
2018년 08월 29일
Efeito platô, o que fazer?! Estou desanimando ... Me ajudem com dicas. por favor.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90 kg
10 kg
20 kg
합리적
(13개의 댓글)
안정된 체중
2018년 08월 28일
Pessoas, olá .. Me tirem uma dúvida, que nunca entendo .. Podemos voltar a nos pesar enquanto menstruadas, ou temos que aguardar? Eu incho baaastante antes da menstruação. Durante, vou me sentindo melhor. Porém, quantos dias após ela ir embora, o valor da balança é confiável?
(3개의 댓글)
2018년 08월 15일
Metas sendo alcançadas. Graças a Deus, e ao meu esforço diário. 11kg off em 1 mês e 4 dias de dieta.
Nota pessoal: espero que esteja passando por daqui em 4 meses e lembrando tudo o que foi vivido e comemorado durante o percurso. Mas e agora?! Você vai manter?! Sucesso é continuo e aprendizagem pra sempre.
ps: polvilho não pode. kkkkk
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