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2014년 04월 30일
Esta semana foi recheada de convivios familiares e de amigos e isso, como habitual, é sinónimo de alimentação pouco saudável. Sexta feira é dia de pesagem e só me apetecia fugir a 7 pés da balança, mas vou enfrentá-la. Se o meu peso se mantiver já me posso dar por muito contente.
(댓글 1개)
2014년 04월 25일
Nem acredito que numa semana atribulada, a nível alimentar, como esta eu consegui perder 700g. Estou muito contente e com vontade de continuar a lutar. =D
(댓글 1개)
2014년 04월 24일
Amanhã é dia de pesagem. Depois de um domingo de Páscoa tão recheado de bombas calóricas, até tenho medo...
(2개의 댓글)
2014년 04월 21일
Nada como correr atrás do prejuízo depois de um dia de excessos alimentares como o de ontem. =)
Hoje comecei o meu dia com um treino de Insanity. Agora começo a perceber o porquê do nome dado a esta modalidade!
Boa semana a todos
(4개의 댓글)
2014년 04월 20일
Nestes dias de festa e familia reunida não é fácil manter uma alimentação certinha e cuidada. No entanto acho que esta ferramenta do FatSecret é ótima. Ajuda-nos a ter a perceção daquilo que realmente comemos e a adequar as quantidades das restantes refeições se cometermos um pecado.
O meu pecado hoje vai ser Bolo de Chocolate com oreo que está a acabar de sair do forno =)
Estou fã do FatSecret.
Boa Páscoa a todos.
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