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2021년 04월 29일
Liebe Leute, vielen Dank an alle für den Support. Es sind hier so viele unbekannte Personen, die mehr Aufmerksamkeit bringen, als man es sich vorstellen kann 🤗 immer wieder schön zu sehen, wie ihr alle unterstützt. Peace, Liebe und bleibt gesund 😘
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2021년 04월 29일
Guten Hunger
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2021년 04월 28일
Der heutige Lauf diente dem Test, schaffe ich es nach dem Flug aus der Ketose am Vortag (Kuchen, Obst etc gegessen) durch einen längeren Lauf wieder in die Ketose zu kommen. Und ja, das klappt. Sehr gut sogar :-) #Ketoliebe
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2021년 04월 28일
3 Tage später nach dem 36km Lauf nochmal ein schöner Lauf von 30km :-)
(댓글 1개)
2021년 04월 26일
Gestern hatte mein Schwiegervater bday und es gab natürlich Schaschlik + Keto Kuchen. Ich habs mir gegönnt und nehme auch den Sprung auf die 79 entspannt hin. Das Essen liegt einfach noch im Magen und muss verdaut werden 😄👍
체중:
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남은양:
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19.1 kg
0 kg
합리적
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