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2023년 03월 22일
Frühstück 😋.
Läuft gerade richtig gut. Ich bin voll im Kurs. Morgen ist Wiegetag.
(3개의 댓글)
2023년 03월 19일
Heute steht wieder ein Geburtstag an, kalorienreicher Kuchen mit inbegriffen.
Kuchen mit Sahne... ich liebe ihn.
Ich bin ambivalent wenn ich daran denke, wieso ich gerade im März mit dem Tracking starten musste. An jedem WE warten leckere Köstlichkeiten auf mich: Kuchen, Grillen, Brunch, Festtagsmenü und am 1. April geht es zum Griechen. Viele, viele Klippen die es zum umschiffen gilt.
Leider war ich gestern schon etwas über meinen ETB hinausgeschossen. Den Wein am Abend hätte ich mir schenken sollen und mir dafür heute einen Klecks Sahne gönnen sollen. Am Donnerstag ist Wiegetag, mal schauen was sie mir nettes sagt oder ob sie mit mir schimpft.....
Habt einen schönen Sonntag!!!
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2023년 03월 17일
1. Woche mit konsequentes abwiegen und einhalten der ETB. Bin zufrieden.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103.8 kg
1.2 kg
23.8 kg
합리적
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주 1.1 kg 감소하기
2023년 03월 16일
Super lecker. Selber gekochte Königsberger Klopse, da ich aber eine Berechnung schwierig finde habe ich es lediglich ausgewogen und einfach ein Fertigmenü angegeben. Wie macht ihr das?
(2개의 댓글)
2023년 03월 15일
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