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2024년 01월 24일
Café da manhã que me ajudou a perder 13kg. Bastante gordura proteína e carbo moderado
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2024년 01월 15일
A vantagem de exagerar no final do ano é que quando volta pra rotina emagrece mais do que tava antes hehe usar o momento como estratégia melhor coisa
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.5 kg
14.5 kg
2.5 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2023년 12월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55 kg
14 kg
3 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 감소하기
2023년 12월 8일
Menos um quilo em dois dias Uhuu!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.5 kg
13.5 kg
3.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.8 kg 감소하기
2023년 12월 5일
Eu tava indo gravar e de repente reparei no espelho. Parece até outra pessoa. Pois é. Eu me respeito muito e honro essa época de 12,5kg a mais. Mas nossa cara como é bom estar nesse corpo de hoje.
(21개의 댓글)
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