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체중기록
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2020년 06월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.8 kg
0.2 kg
9.8 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2020년 06월 16일
It's very hard to lose weight for me. It always was. Even if in general I always eat healthy.
I'm gonna try this - Intermittent fasting, 2 meals, 1600kcal, 30-40 min of hiit and cardio. And see how long it will take to lose those 5 kilos.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
0 kg
10 kg
합리적
(8개의 댓글)
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