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a_mckinley
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체중기록
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2010년 08월 31일
ok. my plan is to not have chocolate for the month of september. now, it won't be a strict "no chocolate at all" plan, but rather no more "every day" chocolate. does that make sense? my biggest problem is that i go to the store to buy a piece of chocolate, and end up eating the entire bag...by myself. so, i have about 4 specific outtings this month with friends, at which i will allow myself a treat - guilt free. in order to achieve the "no guilt", i won't have any other chocolate the rest of the month.
we'll see how it goes....
(3개의 댓글)
2010년 08월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
106.8 kg
2.0 kg
45.6 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2010년 08월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
107.5 kg
1.4 kg
46.3 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2010년 08월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
108.9 kg
0 kg
47.6 kg
잘 따르지 않음
댓글달기
안정된 체중
2010년 08월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
108.9 kg
0 kg
47.6 kg
적용하지않음
댓글달기
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