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2019년 02월 16일
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남은양:
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60.9 kg
11.2 kg
0.9 kg
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주 0.3 kg 감소하기
2018년 12월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64 kg
8.1 kg
4 kg
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주 0.4 kg 증가하기
2018년 11월 1일
Grrr!!! 150grams down for the week...No centimeters lost. But my clothes are sitting so well on me?! Weird!!
CRAWLING!!!! to the finish line
Probably the 2 hardest parts of fitness and weight-loss, is starting and that last teeny-weeny little flippen-bit!!
PS. 60kg's is just my 1st goal :-)
I am on just over 30% body fat and wanna drop it to anything close to 20% ;-)
100 Days till 1st week in February...Let's do this!!!
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61.8 kg
10.3 kg
1.8 kg
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주 0.1 kg 감소하기
2018년 10월 25일
Whaaaat!! I only realize now that I dropped just over a kilogram in 7 days!! (I know it's easy for some, but not for me.) I've been dropping 100grams in a week, and now I did 1100grams!!! STOKED!!!! And as a bonus surprise, I saw my arm muscles are finally shaping up! (I've got that body type where I climb outa my fat suit from the face down :-P And the tummy and legs are the last to know about fat leaving.)
All I can say - I've worked hard these past 3 weeks and consistency finally paid off.
#NotEasyButWorthIt
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10.2 kg
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(21개의 댓글)
주 1.1 kg 감소하기
2018년 10월 18일
100g Drop... I'll always take whatever I can get!!
And considering the past 10 days has not been real good, I'd say 100grams down is a win!
PLUS!!! I'm 3cm's down on my muffin top!!!!
Victory.com!!!
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(5개의 댓글)
주 0.0 kg 감소하기
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