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2024년 07월 12일
Marmitinha de sexta.
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2024년 07월 12일
Café da manhã e pós treino (7:30am).
Pão com ovo e queijo frescal.
Para acompanhar uma vitamina de abacate com whey.
Sextamos com um café mais reforçado para evitar as pegadinhas do #sextou rsrs
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2024년 07월 11일
Meu jantar (7:30pm) já pensando no meu treino de amanhã cedinho.
Hoje escolhi um cuscuz recheado com queijo frescal, acompanhado de ovos mexidos e uma fatia de muçarela.
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2024년 07월 11일
Marmitinha de todo dia.. e assim seguimos.
(댓글 1개)
2024년 07월 11일
Café da manhã e pós treino (7:10am).
Cafézin ajuda a não falhar.
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